Ik zoek hulp voor Brede bevolking

Voel je je niet goed in je vel of maak je je zorgen over jezelf of een naaste? Je kan steeds terecht bij je vertrouwde huisarts of wijkgezondheidscentrum. Indien nodig zal je huisarts je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulp.

Je kan zelf ook rechtstreeks terecht in het eerstelijnsaanbod geestelijke gezondheid. Naast individuele psychologische hulp bestaat er ook groepsaanbod rond geestelijke gezondheid. 

Hier vind je een overzicht van lopend aanbod in Gent van cursussen en workshops die helpen je veerkracht en mentaal welzijn te versterken (vb: omgaan met stress, angst, verlies, piekeren, eenzaamheid, herstel...).

Groepsaanbod in Gent

• Eerstelijnspsychologen: in de groepstrajecten wordt er samen aan de slag gegaan rond vaak voorkomende thema's (vb: stress, piekeren, burn-out,...). Indien wenselijk kan je deelnemen aan meerdere groepscursussen, het aantal groepsessies dat je kan volgen is onbeperkt. De sessies zijn gratis  voor burgers tot en met 23 jaar. Vanf 24 jaar betaal je voor een groepssessie 2,5 euro. Hier vind je meer info.
• De HerstelAcademie biedt kortdurende cursussen die focussen op het vaardiger worden in het leven met een psychische kwetsbaarheid. Ze helpen je om actief je veerkracht en herstel(proces) in eigen handen te nemen, bewuste stappen voorwaarts te zetten om als volwaardige burger je plaats (weer) in te nemen in de maatschappij. Hier vind je meer info.
• Mind-Spring is een psycho-educatief groepsaanbod voor vluchtelingen. Het programma verhoogt de mentale weerbaarheid vanuit hun eigen kracht en helpt hen de toekomst aan te pakken. Hier vind je de geplande Mind-spring cursussen.
• Broeinest vzw versterkt het mentaal welzijn van jongvolwassenen en studenten van 16 tot 30 jaar. Broeinest organiseert regelmatig workshops voor en door jongeren.