Ik zoek hulp voor Brede bevolking

Voel je je niet goed in je vel of maak je je zorgen over jezelf of een naaste? Je kan steeds terecht bij je vertrouwde huisarts of wijkgezondheidscentrum. Indien nodig zal je huisarts je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulp.

Je kan zelf ook rechtstreeks terecht in het eerstelijnsaanbod geestelijke gezondheid. Naast individuele psychologische hulp bestaat er ook groepsaanbod rond geestelijke gezondheid.

Hier vint je een overzicht van het lopend aanbod in Gent van cursussen en workshops die helpen je veerkracht en mentaal welzijn te versterken (vb: omgaan met stress, angst, verlies, piekeren, eenzaamheid, herstel...).

Groepsaanbod in Gent

• Eerstelijnspsychologen: in de groepstrajecten wordt samen aan de slag gegaan rond vaak voorkomende thema's (vb: stress, piekeren, burn-out). Indien wenselijk kan je deelnemen aan meerdere groepscursussen. Per groepssessie betaal je 2,5 euro. Hier vind je meer info.
• Veerkrachtcursussen: cursussen en workshops die leren hoe je je veerkracht en mentaal welzijn kan versterken. Vb. omgaan met stress, piekeren, eenzaamheid, herstel ... Voor een sessie betaal je tussen 1 en 5 euro. Hier vind je meer info.
• De HerstelAcademie biedt kortdurende cursussen die focussen op het vaardiger worden in het leven met een psychische kwetsbaarheid. Ze helpen je om actief je herstel(proces) in eigen handen te nemen, bewuste stappen voorwaarts te zetten om daarna als volwaardige burger je plaats (weer) in te nemen in de maatschappij. Hier vind je meer info.
• Mind-Spring is een psycho-educatief groepsaanbod voor vluchtelingen. Het programma verhoogt de mentale weerbaarheid vanuit hun eigen kracht en helpt hen de toekomst aan te pakken. Hier vind je de geplande Mind-spring cursussen.
• Het begeleidingsprogramma ‘Milde Geheugenproblemen’ geeft in 5 sessies uitleg over het geheugen, oorzaken en tips bij problemen. Hier vind je meer info.